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Gesund und fit mit Zitrusfrüchten

Gesund und fit mit Zitrusfrüchten


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von Ellen Heidböhmer

Beschreibung

Alle lieben Zitrusfrüchte! Sie bereichern unseren Speiseplan beim Kochen und Backen und wirken hervorragend als Vitamin-C-Lieferanten. Die Heilkraft der farbenfrohen Früchte ist allerdings bisher weitestgehend unbekannt. Dabei lassen sie sich vielfältig einsetzen. Zitronensaft reinigt Wunden, bittere Orangenschalen wirken appetitanregend, Grapefruits können die Cholesterinwerte senken, Mandarinen schützen vor freien Radikalen, die ätherischen Öle wirken beruhigend auf Geist und Seele. Mit zahlreichen Kochrezepten sowie besonderen Rezepten für Haut-, Haar- und Zahnpflege.

Zum Profil von Ellen Heidböhmer.

gebundenes Buch
Verlag: Herbig; Februar 2014
ISBN-13: 978-3776627404
176 Seiten