{"product_id":"funf-elemente-von-michaela-busch","title":"Fünf Elemente","description":"Die 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser versinnbildlichen unsere Persönlichkeit und sind ein Abbild der äußeren Natur in uns.\nAls eine moderne Interpretation des jahrtausendealten daoistischen Wissens beschreibt Michaela die Qualitäten und Themen, welche dem jeweiligen Element zugrunde liegen und wie sich diese in dir und deiner Persönlichkeit ausdrücken können.\n\nEin Selbsterkennungstest hilft dir dabei herauszufi nden, welches Element dein Wesen prägt und deinen Charakter formt.\nDarauf basierend kannst du für dich erforschen, welche Bewegungsform und welches Maß an Training für dich günstig und welche Art der Entspannung und des Atemtrainings die wohltuendsten sind.\nDieses Wissen kannst du für dich persönlich nutzen oder auch als Lehrende:r in deinen Gruppen- oder Einzelunterricht mit einfl ießen lassen.\nVertiefe dein (Körper)Wissen und entwickel ein Gespür für die richtige Art und Intensität von Bewegung, Atmung und Entspanung!\n\nPraktische Übungen in Form von ausführlich beschriebenen Bewegungsbildern sowie Übungsvideos zu den einzelnen Elementen beziehungsweise Konstitutionstypen machen die Theorie lebendig und erlebbar.\nDie Bewegungsflows (jeweils circa 20 Minuten) zu den einzelnen Elementen kannst du über die QR-Codes in den jeweiligen Kapiteln abrufen und damit direkt in die Körpererfahrung eintauchen.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783982309934\"\u003e\u003ch3\u003eMein Element. Meine Bewegung. Mein Ich.\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783982309934","offer_id":47483690156357,"sku":"9783982309934","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/4ae3a48d-c49e-47e9-a7cb-4ea5b1f2fc6e.jpg?v=1780893000","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/funf-elemente-von-michaela-busch","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}