{"product_id":"fundamentos-e-estrategias-da-preparacao-fisica-moderna-no-andebol-von-souhail-hermassi","title":"Fundamentos e estratégias da preparação física moderna no andebol","description":"\u003cp\u003eO objectivo da preparação física no andebol moderno é aumentar a capacidade de manter a velocidade ou desenvolver a maior potência muscular durante um determinado tempo em acções motoras específicas da actividade. A acção de treino envolve a repetição de exercícios explosivos que visam automatizar a execução das capacidades e habilidades motoras e desenvolver as funções metabólicas específicas do desempenho no andebol. O objectivo deste trabalho é apresentar os princípios e as bases modernas para o planeamento da preparação física no andebol. Isto inclui a definição das diferentes cargas de trabalho no andebol, em função da intensidade, do volume e da frequência dos exercícios, bem como a sua distribuição e interacção nos meso e macro-ciclos de treino. Este livro destina-se a treinadores, preparadores físicos, estudantes de ciências do desporto e a todos os interessados no treino físico no andebol.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786206020493\"\u003e\u003ch3\u003eDinâmica da carga, impacto do volume, intensidade e tipo de periodização no desempenho físico\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9786206020493","offer_id":46741109899589,"sku":"9786206020493","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/4a769e2a-6c0b-4794-bc5a-4d2b7ca45c3a.jpg?v=1758606380","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/fundamentos-e-estrategias-da-preparacao-fisica-moderna-no-andebol-von-souhail-hermassi","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}