{"product_id":"fitnesstrainer-b-lizenz-trainingssteuerung-und-trainingsplanung-im-krafttraining-von-kai-flach","title":"Fitnesstrainer B-Lizenz - Trainingssteuerung und Trainingsplanung im Krafttraining","description":"\u003cp\u003eStudienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, BSA-Akademie Saarbrücken (-), Sprache: Deutsch, Abstract: Einen Re-Test \/ Wiederholungstest sollte der Trainer alle 4-6 Wochen mit dem Trainierenden durchführen. In unseren Fallbeispiel Frau R. wurde aller 30 TE ( Trainingseinheiten ) ein Re- Test durchgeführt. Die Re-Tests erlauben es dem Trainer \/ Sportler sich ein genaues Bild über den aktuellen Leistungszustand zu machen. Der Trainer kann die Prognose, die Trainingsplanung, Motivation des Trainierenden und die Trainingsdurchführung überprüfen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie neu erworbenen Daten werden analysiert und in dem neuen Trainingsplan berücksichtigt, so das er dem neuen Leistungsniveau des Sportlers angepasst ist.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJeder Sportler sollte mindestens einmal pro Woche seine durchgeführten Trainingsleistungen ( z.B. höheres Trainingsgewicht ) schriftlich in einem Trainingsplan festhalten. Mit dieser Trainingsdokumentation kann der Trainer die Korrektur (ausgewertete Fehlerquellen) und Neuplanung des Trainings besser durchführen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJe genauer die Trainingsdokumentation ist, umso leichter hat es der Trainer bei der Neuplanung.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783656251316\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783656251316","offer_id":39446005481565,"sku":"9783656251316","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/b29c558d-0776-4148-ad49-e6a166da33ed.jpg?v=1777959318","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/fitnesstrainer-b-lizenz-trainingssteuerung-und-trainingsplanung-im-krafttraining-von-kai-flach","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}