{"product_id":"estrategias-para-reduzir-os-problemas-da-menopausa-von-deepa-kannur","title":"Estratégias para reduzir os problemas da menopausa","description":"\u003cp\u003eA menopausa deriva das palavras latinas meno (mês) e pausia (pausia), e marca essencialmente o fim do período de fertilidade natural de uma mulher. Bavadam (1999) declarou que não é apenas o fim da menstruação, mas também é uma parte inevitável do envelhecimento. A menopausa é um fenómeno natural, a idade na menopausa influenciada tanto por factores ambientais como genéticos. Os problemas mais comuns da menopausa enfrentados pelas mulheres eram, afrontamentos, suores nocturnos, insónia, desconforto articular e muscular, etc. A gestão do estilo de vida tais como, yoga, exercício físico e alimentação nutritiva foram as melhores práticas para superar os problemas da menopausa.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786205027325\"\u003e\u003ch3\u003eMenopausa\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9786205027325","offer_id":40352572538973,"sku":"9786205027325","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/d17272a7-f018-4a84-9a61-b67604cb1365.jpg?v=1758348744","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/estrategias-para-reduzir-os-problemas-da-menopausa-von-deepa-kannur","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}