{"product_id":"erstellung-eines-kafttrainingsplans-zur-reduktion-des-korperfettanteils-und-korperformung-von-sabrin-byaah","title":"Erstellung eines Kafttrainingsplans zur Reduktion des Körperfettanteils und Körperformung","description":"\u003cp\u003eEinsendeaufgabe aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Sportökonomie, Sportmanagement, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Einsendeaufgabe wird ein Trainingsplan für eine 24-jährige weibliche Probandin mit überwiegend sitzender Tätigkeit entwickelt. Ziel des Trainings ist die Reduktion des Körperfettanteils, Körperformung anhand der Umfangsdaten und Kraftzuwachs mittels des X-RM Testverfahrens. Die Trainingsplaung umfasst den Makro- und Mesozyklus, zudem werden zwei Studien zum Effekt von Ausdauer- und Krafttraining auf die arterielle Hypertonie besprochen.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783668276611\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783668276611","offer_id":39442395562077,"sku":"9783668276611","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/7a2e2574-6895-4d04-83e9-88b4d4b4724d.jpg?v=1778301587","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/erstellung-eines-kafttrainingsplans-zur-reduktion-des-korperfettanteils-und-korperformung-von-sabrin-byaah","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}