{"product_id":"ernahrungsratgeber-osteoporose-von-sven-david-muller-christiane-weissenberger","title":"Ernährungsratgeber Osteoporose","description":"• Osteoporose gezielt und erfolgreich behandeln\n• Alle wichtigen Ernährungsregeln kompakt und verständlich \n• Über 60 knochengesunde Rezepte mit Angaben von Kalzium, Phosphat, Vitamin D, Kalorien, Fett und Kohlenhydraten pro Portion\n\t\nRichtig essen und Knochenschwund aufhalten\nSchon seit längerer Zeit kennt man die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Osteoporose. Allerdings gehen die Ratschläge oftmals über „Essen Sie ausreichend Milchprodukte, auch Obst und Gemüse sind wichtig“ nicht hinaus. Dieser Ratgeber informiert ausführlich über die Krankheit und erläutert die Behandlungsmöglichkeiten. Mit einer gezielten Ernährung können Sie nachweislich zur Verbesserung der Osteoporose beitragen. Basierend darauf zeigen die Ernährungsspezialisten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger, was eine knochengesunde Ernährung ausmacht und wie man mit der richtigen Ernährung den Knochenverlust minimieren kann. Die leckeren Rezepte beweisen, dass man auch bei Osteoporose nicht auf Süßes und Herzhaftes zu verzichten braucht.\n\nAus dem Inhalt:\nWas ist Osteoporose?\nWie wird Osteoporose behandelt?\nWie Osteoporose verursacht wird\nDiese Nährstoffe sind jetzt besonders wichtig\n10 Tipps gegen Knochenverlust\n\nAuswahl der Rezepte:\nFrühstück\n• Birnen-Käse-Toast\n• Rührei mit Emmentaler\nMittagessen\n• Karamellisierte Zwiebelringe\n• Sesamhähnchen\n• Schweinegeschnetzeltes\n• Käsespätzle\n• Lauchspaghetti\nAbendessen\n• Marinierter Mozarella\n• Paprikasalat mit Schafskäse\n• Pizzatoast\nZwischenmahlzeiten und Desserts\n• Karamellcreme\n• Buttermilchtörtchen\n• Milchreis mit Karamellpflaumen\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783899936445\"\u003e\u003ch3\u003eGenießen erlaubt!\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783899936445","offer_id":58298698367301,"sku":"9783899936445","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/b1760d0f-6011-4e53-bd2a-ec39e8914f37.jpg?v=1781670801","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/ernahrungsratgeber-osteoporose-von-sven-david-muller-christiane-weissenberger","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}