{"product_id":"ernahrungsplan-und-symptomtagebuch-histaminarm-kochen-geniessen-leben-von-petra-mayer","title":"Ernährungsplan und Symptomtagebuch","description":"28 Tage\n84 Vorschläge für Mahlzeiten mit Kurzrezepten\n22 Rezepte mit ausführlichen Koch- und Backanleitungen\n\nDas Symptomtagebuch mit Ernährungsplan ist Dein persönliches Trainingshandbuch bei Histaminintoleranz. \nEs beinhaltet eine Verträglichkeitsliste, Infos zu Histaminintoleranz und 28 Tage lang 84 Vorschläge für Mahlzeiten morgens, mittags und abends mit kurzen Rezepten. Sowie 22 Rezepte mit ausführlichen Koch- und Backanleitungen. \nJedes Gericht kannst Du dabei direkt bewerten, wie gut es Du es vertragen hast. \nZu Beginn jeder Woche gibt es für Dich eine Wocheneinkaufsliste, damit Du übersichtlich, auf einen Blick, sehen kannst, welche Lebensmittel Du in der Folgewoche benötigst. \nVon Tag 1 an führe ich Dich bequem durch Deine Umstellungsphase, um Dir die Veränderung Deiner Ernährungsgewohnheiten zu erleichtern.\nIm Anschluss hast Du die Möglichkeit Deinen individuellen, auf Dich zugeschnittenen, Ernährungsplan mit Produkten, die Du verträgst, und Gerichten, die Du magst, zusammenzustellen.\nViel Erfolg bei Deiner Ernährungsumstellung. Ohne Stress, dafür mit viel Genuss!\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783750482050\"\u003e\u003ch3\u003ehistaminarm kochen, genießen, leben\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783750482050","offer_id":39440839540829,"sku":"9783750482050","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/934b7514-a45d-43db-98b5-1e02255c635a.jpg?v=1780029598","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/ernahrungsplan-und-symptomtagebuch-histaminarm-kochen-geniessen-leben-von-petra-mayer","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}