{"product_id":"einfach-fit-effektives-muskeltraining-fur-zu-hause-von-jurgen-giessing","title":"Einfach fit!","description":"In diesem Buch werden Übungen vorgestellt, die es ermöglichen, auf einfache und wirkungsvolle Weise etwas für die Fitness zu tun. Hierfür müssen Sie weder ein spezielles Sportstudio aufsuchen, noch Hightech-Trainingsgeräte anschaffen.\n \nBenötigt werden lediglich Gegenstände, die in jedem Haushalt zu finden sind (Stuhl, Wand, Tisch etc.). Damit sind Sie jederzeit in der Lage, ein effektives Ganzkörper-Muskeltraining durchzuführen. Egal, ob in den eigenen vier Wänden oder auf Reisen: Ab sofort müssen Sie auf Ihr regelmäßiges Training nicht mehr verzichten. Mit den hier vorgestellten Übungen können Sie sich selbst auf kleinstem Raum Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm zusammenstellen - von Einstiegsübungen für Anfänger bis hin zum Profitraining für Fortgeschrittene!\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783785319710\"\u003e\u003ch3\u003eEffektives Muskeltraining für zu Hause\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783785319710","offer_id":39455688786013,"sku":"9783785319710","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/eaae6a80-0d96-4ed0-9bcb-f50a0336777d.jpg?v=1777264121","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/einfach-fit-effektives-muskeltraining-fur-zu-hause-von-jurgen-giessing","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}