{"product_id":"effets-et-avantages-de-lexercice-physique-chez-les-personnes-agees-von-maria-merida-raigon","title":"EFFETS ET AVANTAGES DE L'EXERCICE PHYSIQUE CHEZ LES PERSONNES ÂGÉES","description":"\u003cp\u003eIntroduction: l'exercice physique chez les personnes âgées peut augmenter le nombre d'années sans incapacité en fin de vie.Objectif: synthèse de la production scientifique sur les effets de l'exercice physique chez les personnes âgées de plus de 65 ans.Méthode: recherche dans Pub-Med, Scopus et la bibliothèque Cochrane des publications des 5 dernières années. Application de la stratégie de recherche : \"((exercice) AND (sénescence OR personnes âgées)) AND (bénéfices physiques)\". Les articles devaient être examinés par des pairs, sans restriction de langue.Résultats: 15 articles ont été trouvés après examen de la production scientifique. Les données recueillies indiquent que l'exercice régulier à l'âge adulte procure des avantages tels que le rajeunissement de l'aorte, l'augmentation de l'endurance physique, l'équilibre, l'augmentation de la fonctionnalité et la diminution du risque de fragilité, contribue à des rythmes circadiens corrects et à une sensibilité accrue à l'insuline, entre autres fonctions qui augmentent la qualité de vie.Conclusions: la pratique de l'exercice physique chez les personnes âgées de plus de 65 ans semble indiquer d'importants bénéfices physiques et psycho-sociaux qui contribuent de manière multifactorielle à la qualité de vie.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786204250892\"\u003e\u003ch3\u003eExamen systématique narratif\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9786204250892","offer_id":39531904991325,"sku":"9786204250892","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/ce9a9eb7-4107-4a78-b3d6-674d1b13c104.jpg?v=1770102155","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/effets-et-avantages-de-lexercice-physique-chez-les-personnes-agees-von-maria-merida-raigon","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}