{"product_id":"du-bist-was-dich-stresst-von-kathrin-marter","title":"Du bist, was Dich stresst!","description":"Viele Menschen nutzen täglich die Vorteile des digitalen  Zeitalters: wenn sie mal eben ihr Zugticket mit dem Smartphone buchen,  sich von ebendiesem zum vereinbarten Treffpunkt navigieren lassen und  dann per Textnachricht erfahren, dass die werten Kolleg*innen ein paar  Minuten zu spät kommen, der Tisch im Restaurant online schon reserviert  wurde und das „Tisch-Ticket“ per QR-Code gleich mitsenden. Viele  Menschen erfahren sich bei aller Erleichterung zunehmend reizüberflutet,  überfordert und in der Folge gestresst.\u003cbr\u003eDer  Begriff und Zustand „Stress“ (heutzutage im Sprachjargon als diffus  definierter Normalzustand verankert und schon lange in der Mitte der  Gesellschaft angekommen) ist allerdings tatsächlich ein Zustand, der  vielfältigen Leidensdruck verursacht und krank macht.\u003cbr\u003eDie  Autorin unterstützt allgemeinverständlich, anschaulich sowie  naturwissenschaftlich und psychologisch fundiert bei der  Auseinandersetzung mit Stress, Stressoren und Prozessen der  Langzeitgedächtnisbildung. Letztere sind nicht unwesentlich an unserem  chronischen Stresslevel beteiligt. Langzeitgedächtnisse, die, häufig  schon in der Kindheit geformt, starke negative Glaubenssätze beinhalten.  Diese negativen Glaubenssätze erfahren durch die Herausforderungen der  digitalen Welt permanente Verstärkung und begünstigen dadurch  chronischen Stress - mit seinen für viele Menschen spürbaren Folgen.\u003cbr\u003eDas  Buch lädt ein, klärt auf und gibt fundierte, anschauliche und  handlungsorientierte Ansätze zur Selbstreflexion und Entwicklung einer  gesunden Handlungskompetenz gegenüber dem eigenen Stresslevel, folglich  der eigenen Gesundheit und dem eigenen Glück.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783658340605\"\u003e\u003ch3\u003eTabula Rasa für chronisch Gestresste im digitalen Zeitalter\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Mehrteiliges Produkt, mit Beigabe - 9783658340605","offer_id":46704716316997,"sku":"9783658340605","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/b084d589-eca8-4629-a98b-84e3a767d14f.jpg?v=1775885644","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/du-bist-was-dich-stresst-von-kathrin-marter","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}