{"product_id":"du-bist-nicht-undiszipliniert-von-julia-sahm","title":"Du bist nicht undiszipliniert","description":"\n \u003cp\u003e\n Du möchtest \n \u003cstrong\u003eemotionales Essen\u003c\/strong\u003e\n verstehen, alte \n \u003cstrong\u003eGlaubenssätze auflösen\u003c\/strong\u003e\n und Schritt für Schritt ein neues Selbstbild aufbauen? Dann begleitet dich dieses \n \u003cstrong\u003eKartenset\u003c\/strong\u003e\n Woche für Woche mit klaren Impulsen, alltagsnahen Übungen und stärkenden \n \u003cstrong\u003eAffirmationen\u003c\/strong\u003e\n auf deinem Weg.\n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n Dieses \n \u003cstrong\u003eAffirmationskartenset\u003c\/strong\u003e\n von Julia Sahm bietet dir einen zweistufigen Ansatz: Jede Woche arbeitest du mit einer \n \u003cstrong\u003eAffirmation für dein Unterbewusstsein\u003c\/strong\u003e\n und einer konkreten \n \u003cstrong\u003eWochen-Challenge für deinen Alltag\u003c\/strong\u003e\n . Im Mittelpunkt stehen Themen wie Gedanken, Gefühle, Selbstfürsorge, Selbstachtung, Dankbarkeit und innere Ausrichtung. Ziel ist es, emotionale Muster hinter dem Essverhalten besser zu erkennen, neue Gewohnheiten aufzubauen und dem eigenen \n \u003cstrong\u003eWunschgewicht\u003c\/strong\u003e\n mit mehr Klarheit, Ruhe und Selbstvertrauen näherzukommen – \n \u003cstrong\u003edauerhaft abnehmen\u003c\/strong\u003e\n ohne Diät, ohne Druck, ohne Verzicht.\n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n Das Set ist so gestaltet, dass du ohne Vorbereitung starten und die Übungen direkt in deinen Alltag integrieren kannst – ideal, wenn du \n \u003cstrong\u003eintuitives Essen\u003c\/strong\u003e\n lernen und \n \u003cstrong\u003eemotionales Essen stoppen\u003c\/strong\u003e\n möchtest, ohne hungern zu müssen.\n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n \u003cstrong\u003eDas erwartet dich in diesem Buch:\u003c\/strong\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cul\u003e\n \n \u003cli\u003e\n \u003cstrong\u003e52 Achtsamkeitskarten mit Affirmationen\u003c\/strong\u003e\n und \n \u003cstrong\u003eWochen-Challenges\u003c\/strong\u003e\n , die dich Schritt für Schritt im Alltag begleiten\n \u003c\/li\u003e\n \n \u003cli\u003e\n Ideal für Menschen, die emotionales Essen besser verstehen, \n \u003cstrong\u003eachtsam essen\u003c\/strong\u003e\n lernen und ihre Essgewohnheiten nachhaltig verändern möchten\n \u003c\/li\u003e\n \n \u003cli\u003e\n 7 thematische Kategorien rund um \n \u003cstrong\u003eGedanken, Gefühle, Selbstliebe, Vision, Grenzen und Dankbarkeit\u003c\/strong\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \n \u003cli\u003eEntwickelt von Julia Sahm, Life-Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Autorin zum Thema emotionales Essen\u003c\/li\u003e\n \n \u003cli\u003e\n Ein alltagsnahes \n \u003cstrong\u003eKartenset\u003c\/strong\u003e\n für deine persönliche Entwicklung – auch eine besondere Geschenkidee für Menschen auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge\n \u003c\/li\u003e\n \n \u003c\/ul\u003e\n \n \u003cp\u003e\n Dieses \n \u003cstrong\u003eKartenset\u003c\/strong\u003e\n hilft dir, den inneren Kritiker zu erkennen, neue Gedanken zu festigen und Veränderung nicht nur zu verstehen, sondern im Alltag wirklich zu leben. Schritt für Schritt stärkst du dein \n \u003cstrong\u003eSelbstbewusstsein\u003c\/strong\u003e\n – und lernst, dein \n \u003cstrong\u003eUnterbewusstsein umzuprogrammieren\u003c\/strong\u003e\n .\n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n \u003cstrong\u003eHäufige Fragen zum Produkt:\u003c\/strong\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n \u003cstrong\u003eFür wen ist dieses Kartenset geeignet?\u003c\/strong\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003eDas Set eignet sich für Menschen, die emotionales Essen auflösen, ihr Selbstbild stärken und sich im Alltag bewusster, liebevoller und klarer begleiten möchten.\u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n \u003cstrong\u003eFür welches Niveau ist das Buch geeignet?\u003c\/strong\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003eEs ist für Einsteigerinnen und Einsteiger gut geeignet, da kein Vorwissen nötig ist und die Übungen niedrigschwellig in den Alltag eingebunden werden können.\u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n \u003cstrong\u003eWie viele Übungen sind enthalten?\u003c\/strong\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003eEnthalten sind 52 Karten mit jeweils einer Affirmation und einer dazugehörigen Wochen-Challenge. Ein begleitendes Booklet erklärt die psychologischen Zusammenhänge und gibt weitere Tipps und Tricks.\u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n \u003cstrong\u003eSind alle Materialien leicht erhältlich?\u003c\/strong\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\n Für die Anwendung des \n \u003cstrong\u003eKartensets\u003c\/strong\u003e\n sind keine zusätzlichen Materialien erforderlich. Einfach am Wochenanfang eine Karte ziehen und loslegen.\n \u003c\/p\u003e\n \u003cb\u003e\u003cspan class=\"icon icon-notification\"\u003e\u003c\/span\u003e Warnhinweis bzgl. Buch:\u003c\/b\u003e ungefährlich\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783767913233\"\u003e\u003ch3\u003eDas Kartenset für deinen liebevollen Weg zum Wunschgewicht. 52 Affirmationen für ein Leben ohne emotionales Essen. Intuitives Essen lernen mit Selbstliebe.\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Buch - 9783767913233","offer_id":59606785392965,"sku":"9783767913233","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/73461_f20a186a-5976-463d-9177-308ed56ff723.jpg?v=1792038453","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/du-bist-nicht-undiszipliniert-von-julia-sahm","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}