DMAX Power für echte Kerle: Der ultimative Trainings-Guide von Christoph Delp

DMAX Power für echte Kerle: Der ultimative Trainings-Guide von Christoph Delp

von Christoph Delp
Hardcover - 9783613508323
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Beschreibung

Christoph Delp führt echte Kerle effektiv zum Erfolg. Das Training mit und ohne Geräte fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Pläne für unterschiedliche Fitnessziele erleichtern die Trainingsgestaltung, Informationen zu Ernährung und Regeneration runden das Paket ab.

Details

Verlag Motorbuch Verlag
Ersterscheinung Oktober 2016
Maße 245 mm x 179 mm x 20 mm
Gewicht 765 Gramm
Format Hardcover
ISBN-13 9783613508323
Auflage Nicht bekannt
Seiten 255

Schlagwörter