{"product_id":"die-wunderwoche-manifestieren-statt-verzichten-von-julia-sahm","title":"Die Wunderwoche: Manifestieren statt verzichten","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Viele Menschen kämpfen jahrelang mit Diäten, ohne langfristigen Erfolg zu haben. Doch was wäre, wenn \n                    \n                    \u003cstrong\u003eAbnehmen ohne Diät und Verzicht möglich\u003c\/strong\u003e\n                                         wäre? Erfolgsautorin und Coachin für emotionales Essen, \n                    \n                    \u003cstrong\u003eJulia Sahm\u003c\/strong\u003e\n                                        , bekannt durch ihr Coaching-Programm \n                    \n                    \u003cstrong\u003e»Lifestyle Schlank«\u003c\/strong\u003e\n                                         und ihren gleichnamigen Podcast (einen der bekanntesten Deutschlands) zeigt dir in ihrem neuen Buch, wie du dein Unterbewusstsein gezielt auf dein Wunschgewicht programmierst. Basierend auf Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft verbindet sie die Kraft des Manifestierens mit praktischem Mentaltraining – für ein entspanntes Essverhalten ohne Disziplin oder Schuldgefühle.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eGewohnheiten ändern mit der Kraft der Manifestation, die abnehmen ohne Diät, Sport oder Hunger möglich macht\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cul\u003e\n                                            \n                    \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eManifestieren statt Diät:\u003c\/strong\u003e\n                                                 Die Methode setzt nicht auf Verzicht, sondern auf eine bewusste Neuprogrammierung des Unterbewusstseins. So lernst du, alte Muster zu durchbrechen und eine neue, positive Beziehung zum Essen aufzubauen.\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                            \n                    \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eDas 7-Tage-Programm:\u003c\/strong\u003e\n                                                 Ein strukturierter Fahrplan mit täglichen Reflexionsübungen, Ritualen und Journaling-Methoden hilft dir, alte Essgewohnheiten und Denkmuster schnell zu erkennen, loszulassen und durch neue, förderliche zu ersetzen.\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                            \n                    \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eEmotionales Essen stoppen:\u003c\/strong\u003e\n                                                 Erfahre, wie tief verwurzelte Glaubenssätze und die daraus resultierenden Gefühle dein Essverhalten unbewusst steuern und wie du dein Unterbewusstsein durch gezielte Techniken auf ein natürliches Essverhalten frei von emotionalem Essen programmieren kannst.\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                            \n                    \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eIntuitives Essen lernen:\u003c\/strong\u003e\n                                                 Statt strikten Regeln oder Diäten steht ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper und deinen Gefühlen im Fokus. Du entwickelst ein Gespür für deine wahren Bedürfnisse und lernst, Hunger- und Sättigungssignale besser zu verstehen.\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                            \n                    \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eIn 7 Tagen zu deinem neuen Ich:\u003c\/strong\u003e\n                                                 Die magische Schritt-für-Schritt-Anleitung in diesem Buch hilft dir, deine Einstellung zu deinem Körper und deinem Essverhalten nachhaltig zu verändern, so dass du Abnehmen nicht länger als Kampf empfindest. Dein neues Essverhalten wird sich endlich wie ein ganz natürlicher Teil von dir anfühlen.\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eErfolgsgeschichten aus der Praxis:\u003c\/strong\u003e\n                                                 Die Geschichte von Sophie, einer Workshop-Teilnehmerin, zeigt eindrucksvoll, wie sich mentale Veränderung auf das Essverhalten und das gesamte Lebensgefühl auswirken kann.\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                \n                \u003c\/ul\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eLangfristig abnehmen durch Manifestieren: Emotionales Essen stoppen und intuitives Essen lernen\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e\n                                        Mit \n                    \n                    \u003cstrong\u003e»Die Wunderwoche«\u003c\/strong\u003e\n                                         zeigt Julia Sahm, wie du dich von ständigen Gedankenkreisen über Essen und deine Figur befreist und dein Unterbewusstsein auf Abnehmen programmierst. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es dir, dein Wunschgewicht zu erreichen, \n                    \n                    \u003cstrong\u003eohne Hunger und Diäten\u003c\/strong\u003e\n                                        . Stattdessen lernst du, Körper und Geist in Einklang zu bringen und Abnehmen als natürlichen, nachhaltigen Prozess zu erleben. Die Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, praxisnahen Übungen und inspirierenden Erfolgsgeschichten macht dieses Buch zu einem wertvollen Begleiter für alle, die sich nachhaltigen Abnehmerfolg wünschen.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783767913165\"\u003e\u003ch3\u003eSo programmierst du dein Unterbewusstsein auf ein entspanntes Essverhalten und nachhaltigen Abnehmerfolg. Langfristig abnehmen!\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783767913165","offer_id":54409273082181,"sku":"9783767913165","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/d85a6ce9-2f74-4ea9-b417-58982c2e267e.jpg?v=1782537789","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/die-wunderwoche-manifestieren-statt-verzichten-von-julia-sahm","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}