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Die Schimpf-Diät: In 7 Schritten zu einer gelassenen Eltern-Kind-Beziehung

Die Schimpf-Diät: In 7 Schritten zu einer gelassenen Eltern-Kind-Beziehung

von Daniela Gaigg, Linda Syllaba
Taschenbuch - 9783407865892
16,95 €
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Beschreibung

Schon wieder ausgerastet, weil dein Kind rumtrödelt? Ein blödes Gefühl im Bauch, weil du eigentlich anders reagieren möchtest? Hier hilft die Schimpf-Diät. In 7 Schritten bieten Linda Syllaba und Daniela Gaigg einen erprobten Weg, wie du auch in Stresssituationen wertschätzend und auf Augenhöhe mit deinem Kind umgehen kannst. Nachhaltig, ganz ohne Jo-Jo-Effekt.

• Du erfährst, welche Ursachen in Körper, Geist und Psyche hinter deinem Verhalten stecken können.

• Du wirst deinen Ohnmachtsgefühlen gelassener begegnen.

• Du lernst, wie du ohne Schimpfen und Strafen die Mutter oder der Vater sein kannst, die/der du sein möchtest.

Hintergrundwissen aus Psychologie und Familienforschung unterstützt dich auf deinem Weg zu einem bedürfnisorientierten, harmonischen Familienleben. Dazu findest du Übungen zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge und viel Platz zum Reinschreiben eigener Gedanken und Ideen sowie Anti-Schimpf-Reminder zum Downloaden.

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Details

Verlag Julius Beltz GmbH
Ersterscheinung August 2019
Maße 216 mm x 139 mm x 22 mm
Gewicht 385 Gramm
Format Taschenbuch
ISBN-13 9783407865892
Auflage Neuauflage, Nachdruck
Seiten 268

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