{"product_id":"die-ernahrungs-docs-gesund-und-schlank-durch-intervallfasten-von-anne-fleck-jorn-klasen-matthias-riedl-silja-schafer","title":"Die Ernährungs-Docs – Gesund und schlank durch Intervallfasten","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eDas 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen | SPIEGEL Bestseller Platz 1\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen \n                    \n                    \u003cstrong\u003eKrankheiten vorbeugen und heilen\u003c\/strong\u003e\n                                        , es \n                    \n                    \u003cstrong\u003esenkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen\u003c\/strong\u003e\n                                         - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum\n                    \n                    \u003cstrong\u003e gesunden Abnehmen\u003c\/strong\u003e\n                                         im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den Körper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre \n                    \n                    \u003cstrong\u003ebesten Ernährungstipps\u003c\/strong\u003e\n                                        : Aus ihrer \n                    \n                    \u003cstrong\u003eumfangreichen Rezept-Sammlung\u003c\/strong\u003e\n                                         kann man sich ganz leicht das für sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen. Das Resultat: Man wird gesünder und schlanker, fühlt sich frischer, wacher und konzentrierter. \n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cul\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eBasiswissen\u003c\/strong\u003e\n                                                : Warum 16:8 Intervallfasten so effektiv ist\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                Auf einen Blick:\n                        \n                        \u003cstrong\u003e Fasten-Mythen\u003c\/strong\u003e\n                                                 auf dem Prüfstand\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eExpertentipps\u003c\/strong\u003e\n                                                : Essgewohnheiten langfrisitg verändern\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                Praktische \n                        \n                        \u003cstrong\u003eWochenpläne\u003c\/strong\u003e\n                                                 und \n                        \n                        \u003cstrong\u003eüber 50 alltagstauglische Rezepte\u003c\/strong\u003e\n                                            \n                    \u003c\/li\u003e\n                                    \n                \u003c\/ul\u003e\n                            \n            \u003cb\u003e\u003cspan class=\"icon icon-notification\"\u003e\u003c\/span\u003e Warnhinweis bzgl. Hardcover:\u003c\/b\u003e nicht erforderlich.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783965840928\"\u003e\u003ch3\u003eDas 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen | SPIEGEL Bestseller Platz 1\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Hardcover - 9783965840928","offer_id":32704585859165,"sku":"9783965840928","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/73461_e1aba395-60bd-48ae-ae58-9b133573369c.jpg?v=1783485484","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/die-ernahrungs-docs-gesund-und-schlank-durch-intervallfasten-von-anne-fleck-jorn-klasen-matthias-riedl-silja-schafer","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}