{"product_id":"die-entwicklung-der-langzeitausdauerfahigkeit-am-beispiel-der-vorbereitung-auf-einen-mountainbike-marathon-von-anja-dinter","title":"Die Entwicklung der Langzeitausdauerfähigkeit am Beispiel der Vorbereitung auf einen Mountainbike-Marathon","description":"\u003cp\u003eStudienarbeit aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Universität Potsdam (Institut für Sportwissenschaft), Veranstaltung: HS Trainingslehre (Ausdauer), Sprache: Deutsch, Abstract: Der Mountainbikemarathon ist aufgrund der durchschnittlichen Belastungszeit den Langzeitausdauerbelastungen zuzuordnen. Aus trainingswissenschaftlicher Sicht definiert man die Langzeitausdauer als ¿[...] die wettkampfspezifische Ausdauerfähigkeit bei Wettkampfanforderungen \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eüber zehn Minuten bis zu mehreren Stunden.¿  Da bei Mountainbikemarathons eine Streckenlänge von 50km bis circa 100-150km zu bewältigen ist, beträgt die Belastungsdauer - in Abhängigkeit vom Streckenprofil - deutlich mehr als 90 Minuten. Somit kann der MTB -Marathon mindestens in die Langzeitausdauer III, die gekennzeichnet ist durch eine Belastungsdauer von 90-360 Minuten, beziehungsweise sogar, je nach Wettkampf, in die Langzeitausdauer IV mit Belastungen über 360 Minuten eingeordnet werden.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783656209157\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783656209157","offer_id":39445951348829,"sku":"9783656209157","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/8f651340-8070-4964-92a0-0dafe05d0402.jpg?v=1777957644","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/die-entwicklung-der-langzeitausdauerfahigkeit-am-beispiel-der-vorbereitung-auf-einen-mountainbike-marathon-von-anja-dinter","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}