{"product_id":"die-1-prozent-methode-fur-nachhaltige-gesundheit-von-daniel-hirschinger","title":"Die 1-Prozent-Methode für nachhaltige Gesundheit","description":"Vom Wissen ins Handeln - wie du mit einem Prozent am Tag dein Leben veränderst \n\nJeder weiß, was gesund wäre.\nDoch nur wenige setzen es wirklich um.\n\nDieses Buch zeigt dir, warum das so ist - und wie du den Kreislauf aus Motivation, Überforderung und Rückfall endlich durchbrichst.\n\nSportwissenschaftler und Epigenetik-Coach Daniel Hirschinger verbindet in diesem Ratgeber neueste Erkenntnisse aus Biologie und Verhaltenspsychologie mit alltagstauglichen Methoden, die wirklich funktionieren.\n\nKeine strengen Pläne. Keine komplizierten Programme. Nur echte Veränderung - im eigenen Tempo, mit Methoden, die in dein Leben passen.\n\nFür alle, die sich gesünder, klarer und kraftvoller fühlen wollen - und endlich Wege suchen, die sich wirklich umsetzen lassen.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783819293184\"\u003e\u003ch3\u003eVom Wissen ins Handeln\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783819293184","offer_id":56706381939013,"sku":"9783819293184","price":14.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/4f91308c-3c3a-470b-ad68-cb9eed46c43e.jpg?v=1779427786","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/die-1-prozent-methode-fur-nachhaltige-gesundheit-von-daniel-hirschinger","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}