{"product_id":"der-vegan-doc-fur-alle-falle-von-markus-dr-kolm-markus-kolm-ronny-dr-tekal-und-ronny-tekal","title":"Der Vegan-Doc für alle Fälle","description":"\n                                \n                \u003cp\u003eZwei Ärzte, ein Ziel: pflanzliche Ernährung medizinisch fundiert und alltagstauglich erklären. Dieser Medizinratgeber räumt mit Vorurteilen auf und zeigt, wie eine vegane Vollwertkost zum Schutzschild gegen Zivilisationskrankheiten wird – ohne Dogma, dafür mit ärztlicher Präzision.\u003c\/p\u003e\n                                                \n                \n                \u003cp\u003eVon Vitamin B12 über Omega-3-Fettsäuren bis hin zu Eisen und Selen: Jeder kritische Nährstoff wird verständlich aufgeschlüsselt, mit konkreten Empfehlungen zur Supplementierung und cleveren Lebensmittelkombinationen. Wer Eisenmangel vorbeugen oder das richtige Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 verstehen will, findet hier klare Antworten.\u003c\/p\u003e\n                                                \n                \n                \u003cp\u003eBesonders wertvoll ist der Blick auf sensible Lebensphasen. Ob Schwangerschaft vegan gestalten, Beikost planen oder plantbased trainieren – die Autoren liefern einen evidenzbasierten Nährstoff-Fahrplan für jede Situation. Praktische Einkaufstipps, das V-Label als Orientierungshilfe und Hinweise zur Labordiagnostik machen diesen Ernährungsratgeber zum verlässlichen Begleiter im Alltag.\u003c\/p\u003e\n                                                \n                \n                \u003cp\u003eIdeal für Veganer, Flexitarier, Schwangere, Sportler und alle, die pflanzliche Ernährung sicher und gesund leben möchten.\u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783708808543\"\u003e\u003ch3\u003eGesund und sicher pflanzlich ernähren: der Kompass für alle Veganer:innen\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783708808543","offer_id":48493121241413,"sku":"9783708808543","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/73461_413d1bb9-f34e-45e5-9439-42a22f8a2969.jpg?v=1787027869","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/der-vegan-doc-fur-alle-falle-von-markus-dr-kolm-markus-kolm-ronny-dr-tekal-und-ronny-tekal","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}