{"product_id":"der-lugner-in-deinem-kopf-von-franziska-frieden-und-nahelia-day","title":"Der Lügner in deinem Kopf","description":"Kennst du das?\nDu liegst nachts wach und führst Gespräche, die nie stattgefunden haben.\nDu analysierst jede Nachricht, jeden Blick, jedes Wort und verpasst dabei das Leben, das direkt vor dir liegt.\nOverthinking kostet Schlaf, Energie, Selbstvertrauen, Beziehungen und Lebensfreude.\nUnd trotzdem ist Grübeln der Volkssport von 98 % der Deutschen. \nWir kennen es alle, das ewige Gedankenkarussell. Die ständigen Was-wäre-wenns. Die Zweifel. Die endlosen inneren Diskussionen.\nDoch es gibt eine verblüffend einfache Lösung. Die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung zeigen, warum sie funktioniert.\n„Der Lügner in deinem Kopf\" von SPIEGEL-Bestseller Autorin Franziska Frieden ist das erste deutschsprachige Werk, das Overthinking wissenschaftlich entschlüsselt und dir wirksame Werkzeuge gibt, um es zu stoppen. Neuropsychologie, kognitive Verhaltenstherapie und Traumaforschung, übersetzt in Geschichten, die sich anfühlen wie dein eigenes Leben und Methoden, die funktionieren, wenn der Kopf am lautesten ist.\nDu wirst verstehen,\nwarum dein Gehirn ständig Gefahren sucht,\nweshalb Grübeln so schwer zu stoppen ist,\nwie alte Erfahrungen dein Denken beeinflussen,\nund wie du den Lügner in deinem Kopf endlich zum Schweigen bringst.\nStell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich frei, lebendig und leicht.\nDas Leben, das du dir wünschst, liegt auf der anderen Seite von Overthinking.\nDas meisterwartete Buch der Autorin von „Wenn deine Seele weint\". Für alle, die genug gedacht haben und endlich anfangen wollen zu leben.\n\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783982624785\"\u003e\u003ch3\u003eWie du Overthinking stoppst und endlich anfängst zu leben\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783982624785","offer_id":59308621889861,"sku":"9783982624785","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/73461_32d3b5b4-a82d-41fc-ba77-9450721a1ee3.jpg?v=1789793564","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/der-lugner-in-deinem-kopf-von-franziska-frieden-und-nahelia-day","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}