{"product_id":"der-kleine-wechseljahre-coach-von-susanne-vogel","title":"Der kleine Wechseljahre-Coach","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eAktiv gegen Beschwerden in den Wechseljahren\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eViele Frauen plagen in der Menopause Symptome wie Gelenkschmerzen, Gewichtsprobleme und Hitzewallungen. Auch das Risiko für Osteoporose steigt. Dagegen hilft Muskelaufbau durch gezieltes Krafttraining. Denn Muskeln unterstützen nicht nur unser Skelett, sondern verbrennen Fett und sind der Motor für einen gesunden aktiven Stoffwechsel. Der kleine Coach zeigt Ihnen viele abwechslungsreiche Übungen und gibt wertvolle Tipps, die Ihre Beschwerden effektiv lindern.\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cul\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eSelbsttest\u003c\/strong\u003e\n                                                : Wie fit sind Sie und womit sollten Sie beginnen?\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eGezielte Trainingsprogramme für zu Hause\u003c\/strong\u003e\n                                                : Effiziente Übungen für mehr Kraft und Stabilität, Ausdauer und Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003ePlus Beckenbodentraining\u003c\/strong\u003e\n                                                : Die Körpermitte kräftigen gegen Blasenschwäche, Senkungsbeschwerden und für einen starken Beckenboden.\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                    \n                \u003c\/ul\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eKleiner Coach, große Wirkung!\u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783432118819\"\u003e\u003ch3\u003eDie besten Übungen für die Menopause. Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783432118819","offer_id":47213344588101,"sku":"9783432118819","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/9b7bf7ea-6da2-4983-ba94-81cec0ac58e5.jpg?v=1780461988","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/der-kleine-wechseljahre-coach-von-susanne-vogel","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}