{"product_id":"der-atem-von-beate-wargalla","title":"Der Atem","description":"Die Beschäftigung mit dem Atem ist wie eine spannende Reise, eine Reise in unseren Körper.\n\nWir können überall und jederzeit unsere Atmung beobachten. \nBeim Sport und Tanzen, beim Kochen und Essen, beim Meditieren und Diskutieren, beim Lesen oder Fernsehen. \nIn diesem Moment sind wir sofort bei uns. Wir sind im Hier und Jetzt.\nSie stellen sich vielleicht manchmal die Fragen\nWie kann ich meine Atmung verbessern? \nWie kann ich mit meiner Atmung Ruhe und Gelassenheit finden?\nAtme ich eigentlich richtig? Warum ist die Nasenatmung so wichtig?\nWie huste ich richtig?\nWie kann ich Angst, Panik, Stress, Schmerzen weg atmen?\n\nAnhand von Schaubildern und Fotos wird in diesem Buch über eine gute Atmung informiert. Die Atemübungen können Sie direkt über QR Codes als Audio anhören.\n\nMit dem Wissen und der Wahrnehmung der Atmung können wir immer wieder schnell ein Gleichgewicht herstellen und Harmonie und Frieden einkehren lassen. \nDas bringt Gesundheit im Körper, im Geist und in der Seele.\n\nMöge das Buch Sie inspirieren und Ihre Atemerfahrungen Sie bereichern, Ihnen Freude bereiten und innere Ruhe und Stärke geben.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783756819669\"\u003e\u003ch3\u003eEine Reise in unser Inneres mit zahlreichen Übungen und Anleitungen, den Körper zu stärken, Angst, Stress und Schmerzen abzubauen und inneren Frieden und Harmonie zu finden. mit Audios direkt zum Anhören\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783756819669","offer_id":40682685268061,"sku":"9783756819669","price":19.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/66ba1184-6937-4a45-91da-a06e87096152.jpg?v=1780980787","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/der-atem-von-beate-wargalla","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}