{"product_id":"dein-perimenopause-guide-von-sabine-stadtmuller","title":"Dein Perimenopause-Guide","description":"\n                                \n                \u003cb\u003eDein Weg zu Hormonbalance und mehr Energie\u003c\/b\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                Was ist eigentlich los mit mir? Diese Frage stellen sich viele Frauen um die 40, manche aber auch schon mit Anfang 30. Sie bemerken \n                \n                \u003cb\u003eZyklusunregelmäßigkeiten, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen \u003c\/b\u003e\n                                oder fühlen sich kraftlos, wissen aber nicht, dass dies erste Zeichen der \n                \n                \u003cb\u003ehormonellen Umstellung \u003c\/b\u003e\n                                sind, die jede Frau irgendwann durchmacht. \n                \n                \u003cb\u003eDie Perimenopause – der Übergang zwischen fruchtbarer Phase und Menopause – beginnt oft schleichend. \u003c\/b\u003e\n                                Wenn Symptome dann belastend werden, fühlen sich Frauen nicht selten hilflos und allein gelassen. Von Gynäkolog*innen aufgrund des manchmal noch vergleichsweise jungen Lebensalters der Patientin nicht ernst genommen, von anderen fehldiagnostiziert, wird die eigentliche Ursache der sich verändernden Hormone übersehen. \n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                Frauenärztin Dr. Sabine Stadtmüller nimmt in diesem Ratgeber die Perimenopause endlich als \n                \n                \u003cb\u003eeigenständige Lebensphase \u003c\/b\u003e\n                                in den Blick. Sie liefert \n                \n                \u003cb\u003eOrientierung, \u003c\/b\u003e\n                                fundiertes \n                \n                \u003cb\u003eWissen\u003c\/b\u003e\n                                 und alltagstaugliche \n                \n                \u003cb\u003eStrategien, \u003c\/b\u003e\n                                um diese Zeit selbstbestimmt zu meistern. So können Frauen ihr Hormonchaos in den Griff bekommen und sich wieder wie sie selbst fühlen.\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                - Der richtige Umgang mit dem Hormonräuber Nr. 1: Stress\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                - Endlich wieder mehr Energie, erholsamer Schlaf, emotionale Stabilität und ein klarer Kopf\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                - Die beste Ernährung für die Perimenopause: blutzuckerstabil, nährstoffreich und ergänzt durch passende Pflanzenheilstoffe und Supplemente\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                - Besonderheiten bei neurodivergenten Frauen: ADHS und Autismus verstärken hormonelle Schwankungen\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                - Wann muss ich zu meiner Ärztin und wie bekomme ich hier die Hilfe, die ich brauche?\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                - Mit Checklisten, Routinen, Ernährungstipps und ganz viel Empowerment für den Alltag\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                Ausstattung: 15 s\/w Grafiken\n            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783517104928\"\u003e\u003ch3\u003eFrühe Hormonschwankungen erkennen und ausgleichen. Fühl dich endlich wieder wie du selbst!\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Hardcover - 9783517104928","offer_id":57621128282437,"sku":"9783517104928","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/77802727-8445-4c42-bb02-9dab5e0a59e5.jpg?v=1780892373","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/dein-perimenopause-guide-von-sabine-stadtmuller","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}