{"product_id":"defensor-da-boa-forma-fisica-atraves-do-ioga-von-jaysing-m-hotkar","title":"Defensor da boa forma física através do ioga","description":"\u003cp\u003eDevido ao aumento da idade, todas as funções do corpo ficam mais fracas na velhice. As pessoas idosas têm pouca força muscular , equilíbrio, capacidade de coordenação, capacidade motora perceptiva cinestésica , flexibilidade e outras componentes psicológicase fisiológicas . Isto, por sua vez, indica que os idosos têm muito mais limitações em relação à aptidão física. Aliteratura mostra que o ioga é uma estratégia aceitável para melhorar aaptidão física relacionada coma saúde , as capacidades motoras e as capacidades de coordenação na população mais jovem , pelo que se presume que uma prática selecionada de ioga pode ajudar os idosos a resolver problemas de aptidão física relacionada com a saúde, capacidades motoras perceptivas cinestésicas e capacidades de coordenação. Por conseguinte, tentou-se examinar o efeito de dez semanas de treino de ioga que podem ajudar os idosos a melhorar a capacidade motora perceptiva cinestésica, as capacidades de coordenaçãoe a aptidão física relacionada com a saúde\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786206587170\"\u003e\u003ch3\u003eYoga- Um defensor da boa forma física\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9786206587170","offer_id":47223256088901,"sku":"9786206587170","price":43.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/6775741e-c138-46bd-b19e-85ae235ef35f.jpg?v=1759296879","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/defensor-da-boa-forma-fisica-atraves-do-ioga-von-jaysing-m-hotkar","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}