{"product_id":"dash-2022-von-davi-miranda","title":"DASH 2022","description":"\u003cp\u003eVocê sabe por que a dieta DASH é eleita a \"Melhor Dieta\" ano após ano?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÉ simples: a dieta DASH é uma ferramenta fácil e sustentável para criar um estilo de vida saudável.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCom base em pesquisas dos Institutos Nacionais de Saúde e escolhida pelo U.S. News \u0026amp; World Report como sua escolha nº 1 em Melhores Dietas Gerais, Melhores Dietas para Alimentação Saudável e Melhores Dietas para Diabetes, a dieta DASH se eleva acima do ruído de outros pesos enigmáticos -planos de perda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComer de forma saudável não significa que você tenha que se privar de suas comidas favoritas mesmo quando sofre de hipertensão e pressão alta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVocê só precisa saber como misturar e combinar os alimentos e ter o tamanho certo das porções para garantir que você não exceda o limite diário saudável de calorias e sódio adequado à sua saúde.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDASH, que significa Dietary Approaches to Stop Hypertension, ajuda você a manter níveis saudáveis ¿¿de pressão arterial. Também reduz o risco de problemas intestinais e câncer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiminui o colesterol ruim no sangue e fortalece os ossos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste plano alimentar tem tudo a ver com as proporções certas. Exige que você coma vegetais ricos em proteínas, limite a ingestão de sal a 200 mg por dia, reduza o consumo de carne vermelha, doces e bebidas açucaradas e consuma alimentos com baixo teor de colesterol e gordura total.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCom tantas receitas para experimentar, será mais fácil para você se comprometer com o plano alimentar. Isso vai tirar sua mente de comer muitos alimentos processados ¿¿e salgados.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO plano alimentar DASH é um estilo de vida. Requer mudanças graduais em seus hábitos alimentares e o compromisso de seguir outras técnicas de saúde para potencializar seus efeitos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO que você ainda está esperando?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePegue sua cópia agora!\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9781837891733\"\u003e\u003ch3\u003eRECEITAS DELICIOSAS E SIMPLES PARA MELHORAR SUA SAÚDE\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9781837891733","offer_id":40310786424925,"sku":"9781837891733","price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/8a0ed5df-a265-4032-8eee-8f5460ea94c2.jpg?v=1773898071","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/dash-2022-von-davi-miranda","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}