{"product_id":"das-stresskonto-von-carola-hesselschwerdt","title":"Das Stresskonto","description":"In unserer Zeit gehören bei einigen Menschen Stressreaktionen, auch ohne die Gefahr von lauernden Raubtieren, zu einem mehr oder weniger starken Dauerzustand. Bekannte Folgen: Gefühle von Überanstrengung bis zu Befindlichkeits- und Gesundheitsstörungen. Da klingt der gut gemeinte Rat eines Anderen so leicht: \"Entspanne Dich doch einfach mal.\"\nDas Stresskonto ist eine Einladung, individuelle und systemische Ursachen von Erschöpfungszuständen zu erkennen. Die Themen gehen über Entspannungsmethoden hinaus. z.B.: umfangreiche Erläuterung von Belastungs-Einflüssen, sowohl bei Erwachsenen als auch Kindern und Sensiblen. Grundlagen von körperlichen Prozessen, Einordnungsübersichten von Stressauslösern und Schaubilder als Verständnis-Hilfe, stellen einen Teil der theoretischen Basis dar.\nSie erhalten zusätzlich leichte und praktische Tipps, die ohne finanziellen Aufwand, eigenverantwortlich in den Alltag integrierbar sind. Präventive Impulse für kurz-, mittel- und langfristige Veränderungen, bieten eine sinnvolle Ergänzung.\nDie Autorin lässt den Leser über verschiedene Beispiele am persönlichen Leben teilhaben.\nZusammen ergibt sich eine themenübergreifende Mischung.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783696394530\"\u003e\u003ch3\u003eIn mehr Balance den Alltag meistern\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783696394530","offer_id":58708861321541,"sku":"9783696394530","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/73461_6d21dc92-662e-45e9-bb53-0a2cc7a57af0.jpg?v=1785993037","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/das-stresskonto-von-carola-hesselschwerdt","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}