{"product_id":"das-grosse-rucken-yoga-buch-von-patricia-rompke-und-jutta-pietsch","title":"Das große Rücken-Yoga-Buch","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eDie optimale Kombination aus Yoga-Praxis und Physiotherapie \u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eOb Bandscheinvorfall, ISG-Blockaden oder einfach nur schmerzhafte Verspannungen – Rückenschmerzen können alle Bereiche der Wirbelsäule befallen. Oft hängen sie mit unserem bewegungsarmen Lebensstil zusammen. Aber auch zu viel Stress kann auf den Rücken schlagen. Dagegen hilft Yoga, das die Muskeln kräftigt und den Rücken beweglich hält. \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eDie erfahrene Yogalehrerin Patricia Römpke und die Physiotherapeutin Jutta Pietsch zeigen Ihnen, wie Sie rückengerecht Yoga üben: \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cul\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eErfahren Sie wichtiges Hintergrundwissen rund um Ihre Rückengesundheit. \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eLernen Sie, welche Asanas Ihre Schmerzen lindern und wie Sie diese abwandeln können. \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eWerden Sie sich Ihrer Körperhaltung bewusst und entwickeln Sie ein ganz neues Körpergefühl.  \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eEntdecken Sie die entspannende Wirkung von Meditation und reduzieren Sie Stress. \u003c\/li\u003e\n                                    \n                \u003c\/ul\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eDeine Yoga-Schatzkiste gegen Rückenschmerzen\u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783432119052\"\u003e\u003ch3\u003eSchmerzursachen erkennen – Anatomie verstehen – rückengerecht üben\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783432119052","offer_id":48419518349637,"sku":"9783432119052","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/16a41cee-0f53-4e0b-ab8d-1feb63f6261c.jpg?v=1780461741","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/das-grosse-rucken-yoga-buch-von-patricia-rompke-und-jutta-pietsch","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}