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Das Geheimnis starker Menschen: Mit Resilienz aus der Überforderungsfalle

Das Geheimnis starker Menschen: Mit Resilienz aus der Überforderungsfalle

von Monika Gruhl
Taschenbuch - 9783451610622
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Beschreibung

Sie sind stark, diese Männer und Frauen, im Beruf, in der Familie, im Ehrenamt, sie setzen sich ein, sind für andere da, haben die Dinge im Griff und halten die Bälle in der Luft - unablässig, bis zur Erschöpfung oder zum Burnout. Monika Gruhl macht die Mechanismen deutlich, wie gerade resiliente Menschen in die Selbstüberforderungsfalle geraten können, und zeigt, wie man gegensteuern kann. Zahlreiche Übungen und Impulse für die praktische Anwendung im Alltag weisen Starken einen Weg, wie sie stark bleiben können.

Profil auf der Autorenwelt

Details

Verlag Kreuz Verlag
Ersterscheinung Juni 2011
Maße 205 mm x 126 mm x 20 mm
Gewicht 251 Gramm
Format Taschenbuch
ISBN-13 9783451610622
Auflage Nicht bekannt
Seiten 194

Schlagwörter