{"product_id":"dalla-definizione-alla-quantificazione-del-carico-di-allenamento-von-khaireddine-chebbah","title":"Dalla definizione alla quantificazione del carico di allenamento","description":"\u003cp\u003eQuesto libro è uno strumento pedagogico che permette ai diversi scienziati dello sport di padroneggiare il termine carico di allenamento. Il primo capitolo di questo libro mira a determinare i requisiti del calcio moderno, mentre nel secondo capitolo ci si concentra sulla definizione di carico di allenamento e sui diversi metodi utilizzati per quantificarlo. Nel terzo capitolo viene fatta un'applicazione pratica sul campo di questi metodi per analizzare i modelli di pianificazione nel calcio.La variazione di specifici parametri di allenamento nel microciclo è essenziale per massimizzare gli adattamenti dell'allenamento, minimizzando gli effetti cumulativi della fatica. Il microciclo è suddiviso in tre obiettivi: i primi due giorni per il recupero, i due giorni successivi per la ricarica del potenziale fisico e gli ultimi due giorni per l'affinamento pre-partita.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786205949306\"\u003e\u003ch3\u003eDalla teoria alla pratica\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9786205949306","offer_id":46738192826693,"sku":"9786205949306","price":60.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/0a398107-d1f7-4704-aa3f-ac5bc9b33df0.jpg?v=1766043660","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/dalla-definizione-alla-quantificazione-del-carico-di-allenamento-von-khaireddine-chebbah","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}