{"product_id":"chi-gong-lauf-oder-breath-walk-von-friedel-scheede","title":"Chi-Gong-Lauf","description":"\u003cp\u003eAnleitung um Stress abzubauen, gesünder und gelassener zu werden, um neue Herausforderungen zu meistern und Ziele zu erreichen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAuch bei Medizinern finden die Elemente des Chi-Gong-Lauf`s Anklang.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \"Laufen ist gut für das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und die hormonelle Steuerung. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMeditation verbessert die Konzentrationsfähigkeit und baut Stress ab\", sagt Wildor Hollmann, Ehrenpräsident des Weltverbandes für Sportmedizin. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChi-Gong empfiehlt der Internist, zur Verbesserung der Atemwege, Atemwegserkrankungen, Verbesserung (z.B. Asthma) sowie zum Stressabbau. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Anders als beim normalen Spazierengehen oder Walking, wird beim Chi-Gong-Lauf das bewusste Atmen geübt\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEmpfehlung: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWenn Sie bereits Chi-Gong gelernt haben, fällt ihnen der Einstieg und die Umsetzung besonders leicht.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Breathwalk-Erfinder Yogi Bhajan legte die Grundlagen für diese Sportart, die seit 2011 in den USA immer beliebter wurde.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNun gibt es diese Kursangebote auch in Deutschland (www.Chi-Gong.eu)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Der Sport ist nicht neu\". \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Er greift auf jahrtausende alte Erkenntnisse aus dem Yoga und \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChi-Gong zurück.\" \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZiel ist es, die Energie-Reserven im Körper zu mobilisieren, die Sinne zu schärfen, \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStress abzubauen oder einfach düstere Stimmung aufzuhellen.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783734527890\"\u003e\u003ch3\u003eoder Breath-Walk\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783734527906\"\u003e\u003ch3\u003eoder Breath-Walk\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783734527890","offer_id":39442923192413,"sku":"9783734527890","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Hardcover - 9783734527906","offer_id":39523931914333,"sku":"9783734527906","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/0b3c6129-ad71-4bc0-a083-94cde3f922e7.jpg?v=1780032065","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/chi-gong-lauf-oder-breath-walk-von-friedel-scheede","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}