{"product_id":"calma-e-benessere-su-richiesta-von-avigail-berg-panitz","title":"Calma e benessere su richiesta","description":"\u003cp\u003eQuesto libro esplora il processo di creazione di uno spazio interiore di calma, come strumento di autogestione per ridurre lo stress e come possibile base per la tecnica di autoipnosi per cambiare i modelli negativi di comportamento. Lo spazio interiore di calma è una sensazione mente-corpo di armonia, equilibrio e tranquillità. Questo libro esamina come una speciale musica armonica e calmante, insieme a immagini guidate basate su associazioni personali, non solo creino un efficace ambiente interiore di calma, ma aiutino a mantenerlo in memoria come un'esperienza e contribuiscano a \"azionarlo\" su richiesta. L'osservazione di tre persone descrive il processo di creazione dello spazio interiore di calma e la sua efficacia sulla loro vita. L'ultima parte comprende una discussione sui benefici e sui limiti del metodo e suggerimenti per ulteriori ricerche.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786205224502\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9786205224502","offer_id":40584414789725,"sku":"9786205224502","price":54.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/3a00fbf4-7b2b-40ea-80ea-fb11043d84eb.png?v=1758432611","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/calma-e-benessere-su-richiesta-von-avigail-berg-panitz","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}