{"product_id":"calma-e-bem-estar-a-pedido-von-avigail-berg-panitz","title":"Calma e Bem-estar a Pedido","description":"\u003cp\u003eEste livro explora o processo de criação de um espaço interior de calma, como uma ferramenta de autogestão para reduzir o stress, e como uma possível base para a técnica de auto-hipnose para alterar padrões negativos de comportamento. O espaço interior de calma é uma sensação de harmonia, equilíbrio e tranquilidade mente-corpo. Este livro examina como a música calma e harmónica especial, juntamente com imagens guiadas que se baseiam em associações pessoais não só criam um ambiente interior de calma eficaz, como também ajudam a mantê-lo na memória como uma experiência e ajudam a \"operá-lo\" a pedido. Observações sobre três pessoas descrevem o processo de criação do espaço interior de calma e a sua eficácia na sua vida. A última parte inclui uma discussão sobre os benefícios e limitações do método e sugestões para uma investigação mais aprofundada.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786205224519\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9786205224519","offer_id":40584461025373,"sku":"9786205224519","price":54.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/71520de3-aabd-41f4-9340-dafba0f73535.png?v=1759298094","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/calma-e-bem-estar-a-pedido-von-avigail-berg-panitz","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}