{"product_id":"calisthenics-x-mobility-stark-beweglich-schmerzfrei-von-monique-konig-leon-staege","title":"Calisthenics X Mobility","description":"Das Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept macht dich stark, beweglich und schmerzfrei. Der praxisorientierte Leitfaden geht weit über die trockene Fachliteratur zum richtigen Krafttraining hinaus. \nDu wirst deinen Körper neu definieren! \nWir vereinen die besten Methoden des Calisthenics mit Mobility, dem modernen Beweglichkeitstraining. Werde stark durch Klimmzüge, Liegestütze und Dips und bleibe geschmeidig. Ganz ohne schmerzhaftes Rollen über Faszienrollen oder langweilige Dehnübungen. \nDer erste weibliche Calisthenicscoach Deutschlands, Monique König, und Mobilityexperte und Gründer von Moving Monkey®, Leon Staege, zeigen dir, wie jeder mit simplen und effektiven Trainingsprinzipien beweglich wie ein Äffchen, stark wie ein Gorilla und schmerzfrei werden kann.\n\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783840376399\"\u003e\u003ch3\u003eStark - Beweglich - Schmerzfrei\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783840376399","offer_id":39449097863261,"sku":"9783840376399","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/bdd25a88-ec41-4a68-9327-5e6a0135c1f2.jpg?v=1781414532","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/calisthenics-x-mobility-stark-beweglich-schmerzfrei-von-monique-konig-leon-staege","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}