{"product_id":"bulletproof-body-von-ross-edgley-ubersetzt-von-kimiko-leibnitz","title":"Bulletproof Body","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \n                    \u003cb\u003e\n                                                Die beste Vorbereitung für deine sportliche Extremsituation\n                        \n                        \u003cbr\u003e\n                                                \n                        \n                        \u003cbr\u003e\n                                                \n                    \n                    \u003c\/b\u003e\n                                        Du willst fitter werden denn je? Alles aus dir herausholen? Über deine Grenzen gehen? Dann lerne vom Besten! Ross Edgley hat \n                    \n                    \u003cb\u003eunglaubliches geleistet\u003c\/b\u003e\n                                        : Er war der Erste, der um die gesamte Insel Großbritannien geschwommen ist, wobei er gleich vier Weltrekorde aufstellte. Ross Edgley ist fit – maximal fit! In seinem neuen Buch verrät er dir, wie auch du deinen Körper auf \n                    \n                    \u003cb\u003esportliche Extremsituationen \u003c\/b\u003e\n                                        vorbereitest.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        Sein Geheimnis: das richtige Timing! Ross Edgley hat den \n                    \n                    \u003cb\u003eoptimalen 365-Tage-Plan\u003c\/b\u003e\n                                         entwickelt, mit dem du dich in Topform bringst, um am entscheidenden Tag \n                    \n                    \u003cb\u003esowohl körperlich als auch mental \u003c\/b\u003e\n                                        das scheinbar Unmögliche zu schaffen. Dafür teilt er ein Jahr in vier Zyklen ein: \n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        •\n                    \n                    \u003cb\u003eErholung:\u003c\/b\u003e\n                                         für robuste Muskeln, Gelenke und Sehnen.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        •\n                    \n                    \u003cb\u003eGrundlagen:\u003c\/b\u003e\n                                         um die Trainingskapazität effizient zu steigern.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        •\n                    \n                    \u003cb\u003eAufbau:\u003c\/b\u003e\n                                         zur Stärkung sportartenspezifischer Techniken und Fähigkeiten.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        •\n                    \n                    \u003cb\u003eLeistungsspitze: \u003c\/b\u003e\n                                        um Extremsituationen standzuhalten.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        Für \n                    \n                    \u003cb\u003eultimative Stärke, Ausdauer und Widerstandskraft \u003c\/b\u003e\n                                        kombiniert er unterschiedliche Trainingsmethoden, sodass du für alle sportlichen Herausforderungen gewappnet bist – egal, ob es ums Laufen, Schwimmen oder Klettern geht. Mithilfe seiner \n                    \n                    \u003cb\u003eunschlagbaren Strategien \u003c\/b\u003e\n                                        und 30 beispielhaften \n                    \n                    \u003cb\u003eTrainingsplänen\u003c\/b\u003e\n                                         wirst du maximal fit für dein extremstes Abenteuer!\n\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783742321169\"\u003e\u003ch3\u003eMaximale Fitness für dein größtes sportliches Abenteuer\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783742321169","offer_id":40041937862749,"sku":"9783742321169","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/e3065a35-03f9-49d1-b8c4-8eccdf8bbddc.jpg?v=1780721506","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/bulletproof-body-von-ross-edgley-ubersetzt-von-kimiko-leibnitz","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}