{"product_id":"bodybuilding-von-ramona-przyborowski-1","title":"Bodybuilding","description":"\n                \u003cb\u003eBodybuilding – Ernährung früher und heute\u003c\/b\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\u003ci\u003eEin Leben zwischen Tortencreme und Hantelbank\u003c\/i\u003e\n                \u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\nRamona Przyborowski erzählt ihre persönliche Reise: Vom süßen Leben als DDR-Konditorin bis hin zur disziplinierten Wettkampf-Athletin auf der Bodybuilding-Bühne. In diesem inspirierenden Buch vereint sie gelebte Erfahrung, praktische Ernährungstipps und jede Menge authentische Anekdoten – ehrlich, emotional und motivierend.\u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\n\u003cb\u003eWas dich erwartet:\u003c\/b\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n                        \u003cb\u003eEin einzigartiger Blick auf Bodybuilding-Ernährung im Wandel der Zeit\u003c\/b\u003e – von DDR-Klassikern wie Griebenschmalz bis zur Low-Carb-Diät nach Atkins\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n                        \u003cb\u003ePraktische Rezepte mit Nährwertangaben\u003c\/b\u003e – vom Eiweiß-Haferbrei über Quark-Sahne-Torten bis zu kohlenhydratreduzierten Mahlzeiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n                        \u003cb\u003eEhrliche Einblicke in die Höhen und Tiefen\u003c\/b\u003e des Leistungssports: Disziplin, Zweifel, Gesundheit und Motivation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n                        \u003cb\u003eErnährungsstrategien, die funktionieren\u003c\/b\u003e – alltagstauglich, individuell anpassbar und aus der Praxis erprobt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n                        \u003cb\u003eMotivation für Frauen (und Männer)\u003c\/b\u003e, die ihren Körper verändern und sich dabei selbst treu bleiben wollen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cb\u003eFür wen ist dieses Buch?\u003c\/b\u003e\n                \u003cbr\u003e\nFür alle, die:\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eihre Ernährung optimieren möchten – egal ob für Fitness, Muskelaufbau oder Gesundheit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esich für persönliche Geschichten rund um DDR-Kindheit, Sport und Selbstentwicklung interessieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ealltagstaugliche Rezepte mit ehrlichen Tipps aus der Praxis suchen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cb\u003e👉 Hol dir jetzt dein Exemplar und entdecke, wie Ernährung dein Leben verändern kann – früher, heute und morgen!\u003c\/b\u003e\n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783690890236\"\u003e\u003ch3\u003eErnährung früher und heute\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783690890236","offer_id":55573170487621,"sku":"9783690890236","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/75a03534-574f-4369-bb81-acb16f5bc9fe.jpg?v=1774591277","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/bodybuilding-von-ramona-przyborowski-1","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}