{"product_id":"ausdauertrainingsplan-fur-eine-person-ohne-ausdauertrainingserfahrung-von-anonymous","title":"Ausdauertrainingsplan für eine Person ohne Ausdauertrainingserfahrung","description":"\u003cp\u003eEinsendeaufgabe aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Modul Trainingslehre II soll in Form einer Hausarbeit ein Ausdauertrainingsplan für eine Person ohne Ausdauertrainingserfahrung erstellt werden. Der Trainingsplan soll da-bei mindestens den Umfang eines 8-wöchigen Mesozyklus aufweisen. Die Erstellung des Trainingsplanes erfolgt nach dem 5-Stufen-Modell der Trainingssteuerung: Diagnose, Zielsetzung, Trainingsplanung, Trainingsdurchführung und der Analyse.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783389099438\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783389099438","offer_id":53943176855877,"sku":"9783389099438","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/c002abd9-e5f0-4606-9c66-6cf1e77e2b88.jpg?v=1777263706","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/ausdauertrainingsplan-fur-eine-person-ohne-ausdauertrainingserfahrung-von-anonymous","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}