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Aufleben!: Kleine Schritte für mehr Resilienz

Aufleben!: Kleine Schritte für mehr Resilienz

von Monika Gruhl
Taschenbuch - 9783404609970
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Beschreibung

Aus der eigenen Kraft heraus leben, seine Persönlichkeit stärken, mit sich und der Welt im Reinen sein - wer wünscht sich das nicht? Doch der Alltag zerrt an uns, wir fühlen uns unter Druck, wollen allem und jedem gerecht werden. Und manchmal drohen schlimme Ereignisse unser Leben auf den Kopf zu stellen. Wir verlieren unser Selbstvertrauen, lassen uns entmutigen, fühlen uns genervt oder erschöpft. Gerade dann brauchen wir Resilienz. Resilienz lässt Menschen aufleben. Und Resilienz kann man lernen. Dabei hilft dieses Buch.

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Details

Verlag Lübbe
Ersterscheinung September 2018
Maße 152 mm x 108 mm x 12 mm
Gewicht 121 Gramm
Format Taschenbuch
ISBN-13 9783404609970
Auflage 3. Aufl. 2018
Seiten 104

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