{"product_id":"atmen-im-rhythmus-von-sonne-und-mond-von-angela-fetzner","title":"Atmen im Rhythmus von Sonne und Mond","description":"Atmen im Rhythmus von Sonne und Mond - Durch typgerechtes Atmen zu mehr Vitalität und Wohlbefinden\n\nDas Buch zeigt auf, wie durch typgerechte Atmung, Bewegung und Ernährung Wohlbefinden, Gesundheit sowie psychische und physische Harmonie gefördert werden kann.\n\nDie Kenntnis des natürlichen Atemtyps kann in Verbindung mit Atemübungen, typgerechter Ernährung und Bewegung helfen, zu spürbar mehr Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden zu gelangen. Nicht typgerechtes Verhalten führt dagegen zu Disharmonien bis hin zu schweren Krankheiten.\n\nDie Atemtyplehre geht davon aus, dass es zwei Atem- bzw. Konstitutionstypen gibt - den lunaren Atemtyp (Mondatmer) und den solaren Atemtyp (Sonnenatmer). Der lunare Atmer ist der \"Einatmer\" - er atmet aktiv ein, wobei sich der gesamte Brustkorb weitet. Dagegen atmen solare Atmer oder \"Ausatmer\" aktiv aus, wobei sich der gesamte Brustkorb verengt.\n\n\nDie Heilkraft der Atmung\n\nIn der modernen Zivilisation haben die meisten Menschen den Zugang zu einer natürlich funktionierenden Atmung völlig verloren. Folgen sind neben Beschwerden im Bewegungsapparat, im Herz-Kreislauf-System, im Lungensystem auch zahlreiche psychische Beschwerden. Die richtige Atmung ist indes eine wunderbare, aber leider allzu oft vernachlässigte Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden. Richtiges Atmen will also (wieder) gelernt sein - wie das funktioniert, wird in diesem Buch erklärt. \n\n\nLeben im Rhythmus von Sonne und Mond\n\nDie Menschheit unterliegt - wie die gesamte Natur - den zwei Gegenspielern Sonne und Mond. Anhand von zahlreichen Beispielen - z. B. Erklärung des circadianen Tag-Wach-Rhythmus - wird der weitreichende Einfluss von Sonne und Mond auf unser Leben erläutert.\n\n\nWie Sonne und Mond unseren Atem und die Konstitution beeinflussen\n\nDie Energie, die zum Zeitpunkt unserer Geburt vorherrschend war, bestimmt lebenslang unseren Atemtyp. Aber auch die Konstitution, die Körperhaltung, das Schlafverhalten, bestimmte Vorlieben usw. werden durch die Stunde der Geburt geprägt.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783746077581\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783746077581","offer_id":39449925222493,"sku":"9783746077581","price":8.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/d326c0ed-730f-4b4d-adc0-ec772be2c48c.jpg?v=1782276719","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/atmen-im-rhythmus-von-sonne-und-mond-von-angela-fetzner","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}