{"product_id":"angst-loswerden-von-stefanie-lorenz","title":"Angst loswerden","description":"\u003cp\u003eJeder hat Angst. Das ist eigentlich nichts Schlechtes. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDenn Angst wurde von der Evolution als Warn- und Schutzsystem eingesetzt. Dieses urmenschliche Gefühl hilft dir, Gefahren zu erkennen und entsprechend darauf zu reagieren. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDoch was ist, wenn sich die Angst verselbständigt und dein Leben regiert?Wenn du ständig darüber nachdenkst, dass du deinen Arbeitsplatz oder den Partner verlieren könntest, kommst du ohne die Notbremse zu ziehen nicht mehr aus den Grübeleien heraus.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEin mangelndes Selbstvertrauen spielt ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Ängsten. Kombiniert mit dem schnellen Wandel, der typisch für unsere Gesellschaft ist, entsteht dabei über kurz oder lang ein ungesunder emotionaler Cocktail.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJeder Mensch hat ein ganz unterschiedliches Angstniveau. Manche sind mutiger als andere, die sich schon vor Kleinigkeiten ängstigen. Nichtsdestotrotz ist es hier sinnvoll, im Sinne von mehr Lebensqualität an der Beseitigung der Ängste zu arbeiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAngstzustände entwickeln sich schleichend über Jahre und es dauert lange, sie zu erkennen. Das ist nicht nur seelisch belastend, sondern kann sich auch auf der körperlichen Ebene manifestieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWenn du das Gefühl hast, dass die Angst dein Leben beherrscht oder du bereits an körperlichen Symptomen wie Dauerkopfschmerzen, Bauchschmerzen und Schlafstörungen leidest, ist es Zeit, dass du dich mit deinen Ängsten auseinandersetzt. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUm das, was dich quält, anzuschauen und sich damit auseinanderzusetzen, bedarf es einer gehörigen Portion Mut. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStefanie Lorenz, zeigt dir in ihrem neuen Buch Wege auf, wie du deine Ängste endlich loslassen kannst oder mit ihnen einen gesunden Umgang findest. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVerlasse dich darauf, dass dieses Buch dir liebevoll und achtsam zur Seite stehen wird, wenn du dich auf diese Reise begibst:Erfahre, woher deine Ängste eigentlich kommen, fühle dich von der Autorin angenommen so wie du bist und erhalte endlich das Gefühl, nicht mehr alleine mit deiner Angst zu sein!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas passiert in deinem Körper, wenn du ständig Angst hast. Trainiere, Warnzeichen zu erkennen und ergreife gleich die richtigen Maßnahmen!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLerne dich selbst besser kennen - arbeite mit den praktischen Fragebögen im Buch! Erst, wenn du in der Lage bist, dich richtig einzuschätzen, kannst du deinen persönlichen Weg aus der Angst gehen!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHast du wirklich Angst oder ist es die Angst vor der Angst? Die Autorin führt dich in kleinen Schritten auf diesen wichtigen Weg der Selbsterkenntnis, der deine seelische Heilung beschleunigen wird.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWas tun, wenn die Angst real begründet ist? Erfahre, wie du bei einer echten Bedrohung gelassen bleibst und lote mit den vielen, hundertfach erprobten Praxistipps dein Vorgehen exakt aus!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErhalte deinen persönlichen Fahrplan für Krisenzeiten und erwerbe dir mit dem Buch effektive Methoden, wie du aus dem Panik-Karussell endlich aussteigen kannst!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVertrauen ist gut, Kontrolle ist besser? Die Autorin erklärt dir, wie du es als Kontrollfreak schaffst, endlich loszulassen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMit großem Praxisteil: Erhalte direkt anwendbare Tipps aus den verschiedensten Bereichen, wie du im Alltag deine Ängste in den Griff bekommst!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKompaktanleitung: So machst du aus deinen Ängsten echte innere Stärke!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBist du bereit zu einem glücklichen, freien Leben und willst endlich alle Sorgen hinter dir lassen? Dann darfst du dir dieses Buch nicht entgehen lassen! Sichere dir noch heute dein Exemplar!\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9781647802394\"\u003e\u003ch3\u003e\"Alles wird gut...\" - Wie du dich von schädlichen Ängsten und Panikattacken befreist und wieder selbstbestimmt dein Leben genießen kannst\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Hardcover - 9781647802394","offer_id":53710408614213,"sku":"9781647802394","price":27.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/b850f4be-7c89-475b-a426-6d28babecbd3.jpg?v=1779941844","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/angst-loswerden-von-stefanie-lorenz","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}