{"product_id":"angst-bewaltigen-von-sigrun-schmidt-traub","title":"Angst bewältigen","description":"\n                                \n                \u003cp\u003eDieser Ratgeber hilft Betroffenen, den Teufelskreis aus Angst und Vermeidung zu durchbrechen – er leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn man Unterstützung in Selbsthilfegruppen sucht. \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003ePanikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken Betroffene zusehends ein. Angstpatientinnen und -patienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und vermeiden sie. Ein Teufelskreis, der sich aber mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings auflösen lässt. \u003c\/p\u003e\n                                Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und motivierend geschrieben. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, Panikattacken besser in den Griff zu bekommen. Gut strukturiert und übersichtlich – mit vielen Beispielen; wichtige Inhalte und Tipps sind hervorgehoben. \n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eAus dem Inhalt: \u003c\/b\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eZum Verständnis von Angst – Bewältigung der Angst – Materialien zur Selbsthilfe. \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eDie Autorin:\u003c\/b\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eDr. Sigrun Schmidt-Traub\u003c\/b\u003e\n                                        , Diplom-Psychologin und -Soziologin, Verhaltenstherapeutin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit über 30-jähriger ambulanter Erfahrung in eigener Praxis. Heute in der Ausbildung von angehenden Verhaltenstherapeuten als Dozentin und Supervisorin tätig. Verfasserin von zahlreichen Selbsthilfe- und Lehrbüchern zum Thema Angststörungen.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783662611210\"\u003e\u003ch3\u003eSelbsthilfe bei Panik und Agoraphobie\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783662611210","offer_id":40338399952989,"sku":"9783662611210","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/2fac5c12-8706-41a2-a0cf-ea27713f9587.jpg?v=1779426692","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/angst-bewaltigen-von-sigrun-schmidt-traub","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}