{"product_id":"alimentazione-e-nutrizione-sportiva-di-base-von-dra-mariana-cossio-ponce-de-leon-dra-maria-eugenia-alonso-ramirez-und-m-f-alejandra-cossio-ponce-de-leon","title":"Alimentazione e nutrizione sportiva di base","description":"\u003cp\u003eLa realtà della nostra società è che tutti noi abbiamo bisogno di incorporare nella nostra vita l'attività fisica, l'esercizio e lo sport, a livelli moderati e intensi, nonché su base frequente, almeno cinque o sei volte alla settimana. E di curare con consapevolezza e impegno la nostra alimentazione quotidiana. I benefici di queste due abitudini hanno enormi vantaggi per la nostra salute attuale e a lungo termine, con un impatto diretto sulla qualità della vita.Riflettere sulle conseguenze di uno stile di vita sedentario ci permette di comprendere rischi come il sovrappeso e l'obesità e la loro relazione con altre malattie croniche non trasmissibili, per cui si è ritenuto importante affrontare gli elementi di base dell'alimentazione e della nutrizione sportiva per comprendere, formulare e monitorare i piani alimentari per gli atleti con l'obiettivo di migliorare le loro prestazioni.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786207204052\"\u003e\u003ch3\u003eMangiare sano per uno stato nutrizionale ottimale\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9786207204052","offer_id":48230321848645,"sku":"9786207204052","price":43.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/6e64fd9d-3f02-4596-bdc0-93e379c60bd7.jpg?v=1749621647","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/alimentazione-e-nutrizione-sportiva-di-base-von-dra-mariana-cossio-ponce-de-leon-dra-maria-eugenia-alonso-ramirez-und-m-f-alejandra-cossio-ponce-de-leon","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}