{"product_id":"aktiv-fit-ganz-nebenbei-von-susanne-altmann","title":"aktiv \u0026 fit ganz nebenbei","description":"\u003cp\u003eBewegung gilt als echtes \"Wundermittel\"! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSie ist individuell dosierbar und kann präventive, aber auch heilende Wirkung haben. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch zeigt, wie Sie ohne zusätzlichen Zeit- und Kostenaufwand Ihren Körper trainieren und Ihre Gesundheit fördern können. Nützen Sie die Pausen und Phasen geringerer Aktivitäten im Alltag zur Durchführung der TWO-in-ONE-Übungen. Sie können dies während des Wartens, während Bus-, Zug- oder Autofahrten, beim Fernsehen, Kochen, Lesen\/Lernen, Telefonieren oder im Büro direkt vor dem Schreibtisch sitzend tun. Zwei in einem, also \"TWO in ONE\" - das sind die äußerst effizienten und motivierenden TWONE-Übungen, die sich ganz leicht in Ihren Alltag integrieren lassen. Ein einfaches Bewegungstraining, das gleichsam nebenbei und von der Umgebung unbemerkt abläuft!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783851759570\"\u003e\u003ch3\u003emit Two-in-One-Übungen\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783851759570","offer_id":58416548446533,"sku":"9783851759570","price":9.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/b3d6b5ac-8bcd-467b-8a9d-059cf4fcd0a2.jpg?v=1782797130","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/aktiv-fit-ganz-nebenbei-von-susanne-altmann","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}