{"product_id":"advent-advent-der-muskel-klemmt-von-gabriele-kiesling","title":"Advent, Advent, der Muskel klemmt","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eSchmerzfrei und beweglich durch die Adventszeit.\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Ihr Nacken ist verspannt, die Hüfte zwickt und der Rücken schmerzt bemerkbar? Gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit bleibt \n                    \n                    \u003cstrong\u003eBewegung oft auf der Strecke\u003c\/strong\u003e\n                                         – dabei brauchen Sie nur ein paar Minuten am Tag, um Ihren Körper wieder in Schwung zu bringen. Freuen Sie sich auf \n                    \n                    \u003cstrong\u003e24 Tage voller Spaß und Aktivität.\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cul\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eLösen Sie Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken mit sanften, gezielten Mobilisationsübungen.\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eStärken Sie Ihre Körpermitte und verbessern Sie Ihre Haltung – spürbar schon nach den ersten Tagen.\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eBringen Sie Hüfte, Knie und Füße wieder in Bewegung und gewinnen Sie Ihre Flexibilität zurück.\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eLockern Sie verklebte Faszien und fördern Sie ein völlig neues, leichteres Körpergefühl.\u003c\/li\u003e\n                                    \n                \u003c\/ul\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eOb morgens nach dem Aufstehen, in der Mittagspause oder abends vor dem Schlafengehen: Jede Einheit nimmt nur ein paar Minuten in Anspruch und lässt sich flexibel in den Alltag einbauen.\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eSchenken Sie sich selbst jeden Tag ein kleines Stück Leichtigkeit – so steht dem Geschenkeshoppen, Christbaumschmücken und Weihnachtsmarktbesuch nichts mehr im Weg!\u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cb\u003e\u003cspan class=\"icon icon-notification\"\u003e\u003c\/span\u003e Warnhinweis bzgl. Hardcover:\u003c\/b\u003e nicht erforderlich.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783742330505\"\u003e\u003ch3\u003eBeweglich und entspannt durch die Vorweihnachtszeit mit 24 einfachen Routinen aus der Physiotherapie | Adventskalender mit Übungen\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Hardcover - 9783742330505","offer_id":57635303948613,"sku":"9783742330505","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/7fb5711a-f214-4538-a64a-1e369e1c4a34.jpg?v=1781760186","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/advent-advent-der-muskel-klemmt-von-gabriele-kiesling","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}