{"product_id":"a-filosofia-moderna-da-preparacao-fisica-von-souhail-hermassi","title":"A Filosofia Moderna da Preparação Física","description":"\u003cp\u003eA fim de melhorar o desempenho desportivo, a preparação física é um processo complexo cujos objectivos são melhorar as capacidades funcionais do corpo e adquirir as capacidades técnicas, tácticas e psicológicas necessárias para a competição. O objectivo da preparação física em muitos desportos é aumentar a capacidade de sustentar a velocidade ou desenvolver a maior potência para uma determinada distância ou tempo. O acto de treino envolve a repetição de exercícios para automatizar a execução de capacidades e aptidões motoras e para desenvolver funções metabólicas específicas do desempenho. O objectivo deste livro é apresentar a filosofia moderna e os princípios metodológicos e teóricos subjacentes à programação da preparação física. Isto inclui a definição das diferentes cargas de trabalho, em função da intensidade, volume e frequência dos exercícios, bem como a sua distribuição e interacção. Este livro destina-se a treinadores, formadores físicos, estudantes de ciências do desporto, e a todos aqueles interessados no treino desportivo.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786205908785\"\u003e\u003ch3\u003eDinâmica de carga, impacto do volume, intensidade e tipo de periodização no desempenho físico\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9786205908785","offer_id":46499510780229,"sku":"9786205908785","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/4776d767-a009-49ac-80de-12792d16bf45.jpg?v=1758780912","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/a-filosofia-moderna-da-preparacao-fisica-von-souhail-hermassi","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}