{"product_id":"50-workouts-mit-der-kettlebell-von-frank-delventhal","title":"50 Workouts mit der Kettlebell","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eEin Gerät für alles\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eMit nur einem Tool den ganzen Körper effektiv trainieren: Nutze die Kettlebell, um…\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cul\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eeffektiv Kraft und Muskeln aufzubauen,\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003edie Fettverbrennung anzukurbeln,\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003edeine Ausdauer zu steigern,\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eBalance und Stabilität zu fördern sowie\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003edeine Mobilität zu verbessern.\u003c\/li\u003e\n                                    \n                \u003c\/ul\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eFordere dich selbst heraus\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Im neusten Band der erfolgreichen 50-Workouts-Reihe zeigt dir der zertifizierte Kettlebell-Trainer Frank Delventhal \n                    \n                    \u003cstrong\u003e50 brandneue Übungsreihen \u003c\/strong\u003e\n                                        mit der Kettlebell. In den Workouts werden ikonische Übungen wie Turkish Get-up, Swings und Cleans so miteinander kombiniert, dass nicht nur \n                    \n                    \u003cstrong\u003eAnfänger \u003c\/strong\u003e\n                                        ins Schwitzen kommen, sondern auch \n                    \n                    \u003cstrong\u003eFortgeschrittene \u003c\/strong\u003e\n                                        an ihre Grenzen stoßen. Mit einer Dauer zwischen 5 und 60 Minuten lässt sich das Training leicht in deinen Alltag integrieren.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Die ausführlich beschriebenen \n                    \n                    \u003cstrong\u003eSchritt-für-Schritt-Anleitungen\u003c\/strong\u003e\n                                         sowie zahlreiche\n                    \n                    \u003cstrong\u003e Tipps zu Handpflege, richtigem Gewicht\u003c\/strong\u003e\n                                         der Kugel und \n                    \n                    \u003cstrong\u003eVorbereitung \u003c\/strong\u003e\n                                        garantieren dir ein sicheres und ultimatives Trainingserlebnis.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cb\u003e\u003cspan class=\"icon icon-notification\"\u003e\u003c\/span\u003e Warnhinweis bzgl. Softcover:\u003c\/b\u003e nicht erforderlich.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783742328953\"\u003e\u003ch3\u003eDie besten Übungsreihen für Kraft, Mobilität, Ausdauer und Fettverbrennung\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783742328953","offer_id":54527736873285,"sku":"9783742328953","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/2ead836c-6980-4215-b464-c75a191cff87.jpg?v=1780117959","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/50-workouts-mit-der-kettlebell-von-frank-delventhal","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}