{"product_id":"50-workouts-fur-spateinsteiger-von-gabi-fastner","title":"50 Workouts für Späteinsteiger","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eGesund und stark im Alter\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für \n                    \n                    \u003cstrong\u003eFitness ist es nie zu spät! \u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Die Gymnastiklehrerin und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner stellt die \n                    \n                    \u003cstrong\u003e50 besten Übungsreihen\u003c\/strong\u003e\n                                         vor, mit denen Sie \n                    \n                    \u003cstrong\u003eKraft aufbauen, Ihre Gleichgewichts- und Orientierungsfähigkeit schulen\u003c\/strong\u003e\n                                         und die \n                    \n                    \u003cstrong\u003eAusdauer fördern\u003c\/strong\u003e\n                                         können. Gleichzeitig lösen Sie mit diesem Training Muskelverspannungen. Dadurch verbessern Sie nicht nur Ihre Beweglichkeit und unterstützen Ihr Herz-Kreislauf-System, sondern beugen auch typischen Schmerzen in Rücken und Gelenken vor.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Mit den ausführlich beschriebenen Übungen und den übersichtlich dargestellten und bebilderten Workouts gelingt Ihnen der Einstieg ganz einfach. So fühlen Sie sich auch als Späteinsteiger\n                    \n                    \u003cstrong\u003e fitter, gesünder und jünger\u003c\/strong\u003e\n                                         denn je!\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cb\u003e\u003cspan class=\"icon icon-notification\"\u003e\u003c\/span\u003e Warnhinweis bzgl. Softcover:\u003c\/b\u003e nicht erforderlich.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783742319920\"\u003e\u003ch3\u003eFit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783742319920","offer_id":40109998407773,"sku":"9783742319920","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/a5bdd769-b39b-43db-a429-237ec5ab654e.jpg?v=1780981879","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/50-workouts-fur-spateinsteiger-von-gabi-fastner","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}