{"product_id":"vegan-2022-von-ivo-rous","title":"VEGAN 2022","description":"\u003cp\u003eVeganství je druh stravy, který lze p¿izp¿sobit kädému v¿ku a pohlaví. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVýzkum ukázal, ¿e veganská strava m¿¿e pomoci sní¿it hladinu cholesterolu. Dieterovi také pomáhá vyhnout se ur¿itým typ¿m onemocn¿ní, jako je cukrovka 2. typu, srde¿ní onemocn¿ní, hypertenze a n¿které typy rakoviny.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJako v¿dy budete chtít zäít postupn¿ tím, ¿e to budete d¿lat krok za krokem. V¿t¿ina diet selhává, kdy¿ se doty¿ný snäí ud¿lat p¿íli¿ mnoho a p¿íli¿ brzy öekávat p¿íli¿ mnoho. Nejlep¿í zp¿sob, jak se dostat na dietu, je podniknout d¿tské kroky, které pomohou dietá¿i dlouhodob¿ se adaptovat na tento nový ¿ivotní styl. N¿které z t¿chto krok¿ zahrnují odstran¿ní masa a jakýchkoli ¿ivöi¿ných produkt¿ po jednom jídle. Maso se také m¿¿ete vyhnout n¿kterým denním jídl¿m.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDal¿ím krokem, který m¿¿ete na své cest¿ k veganskému ¿ivotnímu stylu ud¿lat, je scházet se s podobn¿ smý¿lejícími lidmi. Trávit ¿as s vegany na fórech a zejména ve skupinách. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTo vám pom¿¿e naüit se a p¿izp¿sobit osv¿d¿ené postupy a také sdílet své my¿lenky a názory s ostatními vegany.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMnoho lidí se domnívá, ¿e vegan¿m chybí pestrá strava kv¿li absenci masa a mlé¿ných výrobk¿. Nic nem¿¿e být dále od pravdy. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVeganská strava ve skute¿nosti umö¿uje ¿lov¿ku zäít ¿ir¿í ¿kálu potravin, kdy¿ zäne zkoüet ¿irokou ¿kálu ovoce, zeleniny, obilovin, semen a lüt¿nin. Tyto druhy potravin jsou plné mikröivin a vlákniny, které nejsou p¿ítomny v mase a mlé¿ných výrobcích.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9781837890934\"\u003e\u003ch3\u003eZDRAVÉ A LAHODNÉ ROSTLINNÉ RECEPTY\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9781837890934","offer_id":40282925465693,"sku":"9781837890934","price":36.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/830395b4-5e36-4bc6-ace7-57da235e7698.jpg?v=1773119724","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/vegan-2022-von-ivo-rous","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}