{"product_id":"tutoriales-de-meditacion-de-maitreya-iv-autoobservacion-analitica-von-roberto-guillermo-gomes","title":"TUTORIALES DE MEDITACIÓN DE MAITREYA IV: Autoobservación Analítica","description":"\u003cp\u003eEn la meditación budista tibetana encontramos primero el esfuerzo de relajación por sumergir la mente en la claridad de la paz mental y luego en la claridad de la sabiduría mediante la meditación analítica. Así es posible comprender la esencia de ilusión de todos los fenómenos y de la misma mente. Esto posibilita deshacer las adherencias a los apegos y a las aversiones emocionales, limpiando el interior subconsciente y liberando el consciente de todo conflicto pasado. No se trata de repetir una simple técnica sino de realizar un profundo autoexamen a nivel de autocrítica, manteniendo la actitud de la sencilla observación.Mediante la meditación analítica uno a uno los pensamientos se van sucediendo, normalmente, pero van siendo atentamente observados por el consciente y como surgen se disuelven luego en el inconsciente, sin ocasionar reacciones posteriores. El sujeto, al comprender que los fenómenos y la mente misma son en esencia ilusorios, logra mantenerse desapegado del flujo continuo de sus propios pensamientos y percepciones. El trabajo que realiza la atención en la meditación analítica es similar al de la técnica Vipassana.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786202100489\"\u003e\u003ch3\u003eEn la meditación budista tibetana primero la mente se relaja y sumerge en paz mental y luego en claridad de sabiduría\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9786202100489","offer_id":40866729459805,"sku":"9786202100489","price":60.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/3ebc8fa7-d2f9-478c-aabb-9a3f6b867c5e.png?v=1758515945","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/tutoriales-de-meditacion-de-maitreya-iv-autoobservacion-analitica-von-roberto-guillermo-gomes","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}