{"product_id":"trainingsplanung-nach-der-ilb-methode-fur-einen-23-jahrigen-kandidaten-von-unknown","title":"Trainingsplanung nach der ILB-Methode für einen 23-jährigen Kandidaten","description":"\u003cp\u003eStudienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit beinhaltet einen Trainingsplan für Makrozyklus und Mesozyklus, der auf den Zielen und biometrischen Daten eines 23-jährigen Studenten aufbaut.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Trainingsplanung nach der Methode ¿Individuelles Leistungsbild¿ (ILB) wird durch eine Literaturrecherche ergänzt. Die folgenden zwei Studien werden zusammengefasst: ¿Krafttraining und arterielle Hypertonie¿ von Siewers und Weisser (2007) und ¿Exercise Effects on Cardiac Size and Left Ventricular Diastolic Function: Relationships to Changes in Fitness, Fatness, Blood Pressure and Insulin Resistance¿ von Stewart et al. (2005).\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783668091542\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783668091542","offer_id":39429765365853,"sku":"9783668091542","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/87dde8da-17cf-4306-afc4-3a448ba111e7.jpg?v=1778303223","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/trainingsplanung-nach-der-ilb-methode-fur-einen-23-jahrigen-kandidaten-von-unknown","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}