{"product_id":"trainingsplanung-kraftausdauertraining-und-muskelaufbautraining-von-anonymous","title":"Trainingsplanung Kraftausdauertraining und Muskelaufbautraining","description":"\u003cp\u003eEinsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe aus dem Fachmodul \"Trainingslehre 1\" im Studiengang Gesundheitsmanagement umfasst ein Kraftausdauer- sowie Muskelaufbautraining für eine 29-Jährige Probandin mit den folgenden Trainingszielen: Regulierung der Rücken- und Nackenschmerzen, Muskelaufbau sowie Blutdrucksenkung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Arbeit enthält u.a. folgende Inhalte: Diagnose; Zielsetzung\/ Prognose; Trainingsplanung Makrozyklus; Trainingsplan Mesozyklus; Literaturrecherche: Effekte des Krafttrainings bei Rückenschmerzen sowie ein Literaturverzeichnis.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783346047045\"\u003e\u003ch3\u003eKraftsteigerung, Erhöhung der Muskelmasse, Reduzierung des Blutdrucks\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783346047045","offer_id":58374326944069,"sku":"9783346047045","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/8ab9112b-503f-490a-b297-aea5360dd17e.jpg?v=1782362309","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/trainingsplanung-kraftausdauertraining-und-muskelaufbautraining-von-anonymous","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}